Marie Brunel Sexotherapeute Pont-L'Eveque Normandie

Pourquoi parle-t-on de santé sexuelle ?

Selon l’OMS, “la santé sexuelle est un état de bien-être physique, émotionnel, mental et social en matière de sexualité, ce n’est pas seulement l’absence de maladie, de dysfonctionnement ou d’infirmité.”
Intégrer la sexualité dans le champ de la santé, c’est prendre en compte l’importance de ce domaine dans notre vie et son influence sur notre bien-être général. Il devient enfin normal de s’interroger, de se préoccuper du fonctionnement de son corps et de son plaisir. C’est une bonne nouvelle et vous êtes au bon endroit pour cela !

Quelle est la différence entre un·e sexologue et un·e sexothérapeute ?

Généralement, les sexologues sont des médecins, iels ont une approche à travers la pathologie et les dysfonctionnements. Les sexothérapeutes sont plutôt axé·e·s autour d’une approche plus psychologique et émotionnelle. Les 2 sont donc complémentaires. Si vous connaissez une dysfonction sexuelle physique, il est intéressant de prendre en charge les causes et conséquences émotionnelles de ce trouble parallèlement à ce que la médecine peut faire pour vous. Le·la sexothérapeute pourra vous guider dans votre rapport au corps avec des techniques et des pratiques pour trouver un plus grand confort/plaisir. Iel vous orientera également vers un spécialiste qui vous prescrira un traitement médical le cas échéant. Vous avez un doute, parlons-en !

Quelle est la spécificité de votre approche ?

Mon parcours est double : je suis à la fois praticienne tantra et diplômée de la Sorbonne en santé sexuelle. Je n’utilise pas seulement l’écoute et la parole pour vous aider à trouver des solutions, mon approche intègre profondément les sensations corporelles. Mon accompagnement comporte des phases d’écoute et de partage, mais aussi de la détente et du toucher selon les besoins et les personnes. Cette intégration du corps et d’un contact en douceur permet une restauration profonde de l’estime de soi. Des techniques de respiration, de méditation et de mouvement aident à relâcher les tensions, à se reconnecter à ses sensations et à ses émotions. L’intégration du tantra est aussi un moyen d’expérimenter des sensations parfois nouvelles, de renouer avec sa sensualité.

Qu’est-ce que le tantra ?

De manière très simplifiée: le tantra est une philosophie indienne ancienne qui prône l’éveil de la conscience à partir de l’incarnation matérielle par opposition aux voies ascétiques. L’Occident en a surtout retenu le Kama-Sutra. Aujourd’hui il s’agit pour moi de néo-tantra : une approche contemporaine inspirée de cette philosophie. Le néo-tantra considère la sexualité comme un chemin de développement personnel et de spiritualité, intégrant le corps, l’esprit et les émotions. Il met l’accent sur la connexion profonde, la conscience de soi et l’éveil des sensations dans la sexualité.
C’est une approche douce, respectueuse et profondément humaine pour explorer, guérir et enrichir sa vie sexuelle. Intégré dans ma pratique, il permet de reconnecter avec ses sensations, ses émotions et son corps, tout en favorisant une meilleure communication et une plus grande conscience de soi.

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